Вдох глубокий, руки шире. Не спешите - три-четыре
Бодрость духа, грация и пластика
Общеукрепляющая, утром ободряющая
Если жив пока ещё, гимнастика
Общеукрепляющая, утром ободряющая
Если жив пока ещё, гимнастика
Если вы в своей квартире, лягте на пол - три-четыре
Выполняйте правильно движения
Прочь влияния извне, привыкайте к новизне
Вдох глубокий до изнеможения
Прочь влияния извне, привыкайте к новизне
Вдох глубокий до изнеможения
Разговаривать не надо, приседайте до упада
Да не будьте мрачными и хмурыми
Если очень вам неймётся - обтирайтесь чем придётся
Водными займитесь процедурами
Если очень вам неймётся - обтирайтесь чем придётся
Водными займитесь процедурами
Три-четыре. Ребята, это очень энергичный танец
Не страшны дурные вести, начинаем бег на месте
В выигрыше даже начинающий
Красота! Среди бегущих первых нет и отстающих
Бег на месте - общепримиряющий
Красота! Среди бегущих первых нет и отстающих
Бег на месте - общепримиряющий
Три-четыре
Красота! Среди бегущих первых нет и отстающих
Бег на месте - общепримиряющий
Красота! Среди бегущих первых нет и отстающих
Бег на месте - общепримиряющий
