El control de la respiración es imprescindible para regular nuestra energía, aumentar la capacidad pulmonar y mejorar la concentración. También es también un factor clave en cualquier asana o postura de yoga. Para echarte una mano, aquí tienes esta ecléctica playlist con una selección de temas que se mueven en un rango de 58-74 BPM, ideal para mantener una respiración constante y fluida siguiendo el ritmo de la música.