Dans « Autoportrait de l’auteur en coureur de fond », l’écrivain japonais Haruki Murakami affirme que le principal adversaire d’un coureur, c’est lui-même. Ancré dans cette idée du dépassement de soi, ce mélange éclectique et enlevant a été concocté par les instructeurs Apple Fitness+ Sam et Jamie-Ray. Il vous donnera la motivation nécessaire pour monter sur le tapis roulant et vous permettra de gagner en vitesse ou en endurance.