정신과 신체 모두 튼튼해야 진정 건강하다 할 수 있겠죠. 집중력을 높여주는 편안한 비트에 심신을 맡기고 깊게 심호흡하며 긴장을 풀어보세요. 몸풀기 동작부터 마무리 동작까지 찬찬히 따라하다보면 몸도 마음도 어느새 한결 가뿐해져 있을 겁니다. Apple Music 에디터가 정기적으로 업데이트하는 플레이리스트입니다. 마음에 드는 곡이 있다면 보관함에 추가하세요.