研究表明，每分钟节拍数在 55-100 区间范围内的音乐，可以很好地同瑜伽运动结合，帮助调整呼吸速率。本歌单精选了以节拍为导向的瑜伽背景音乐，无论是在家里或是瑜伽教室，这些充满律动能的音乐都能够帮你调整呼吸，达到更好的练习效果。