音乐是赛前准备的重要组成部分——这几乎是所有运动员的共识。90 后意大利女足国脚 Barbara Bonansea 会在日常训练和每场比赛前用音乐来调节身心，对她来说，出现在生命中不同阶段的音乐能激活她不同的感官，使她充满活力。Barbara Bonansea 钟爱放松欢乐的雷鬼，尤其喜欢在赛前聆听。职业球员难免会遭遇伤病，恢复期时她会选择歌词积极乐观的音乐。Samuele Bersani 的《Giudizi universali》是这位女将的人生之歌，她在生活的不同时刻，以不同的方式体验和解读过它。《Titanium》则是一首时常激励她的歌曲，不仅因为它所表达的内容，还因为音乐所传达的纯粹生命能量。