Отбросить напряжение

Люди обречены на тревожность

Мы живем во времена невероятных скоростей

И избытка информации

Которую просто не успеваем переваривать физически

Наше внимание постоянно утекает на ненужное нам

И это создает напряжение в теле

Тело начинает болеть, показывая

Что пора выдохнуть и на какое-то ничтожно малое время

Мы убираем чужую информацию

Из своего поля восприятия

Отлеживаясь дома

А после мы выздоравливаем

Нагружаем себя новой информацией

И происходит всё то же самое снова и снова

Каждому человеку нужен информационный детокс

Да ещё и социум ежедневно порождает в нас тревогу

Тревогу, как состояние между тем, кто мы есть

И тем, кем нам важно быть

Когда мы гонимся за идеалами

Пытаясь соответствовать, цепляемся за тренды

Пытаясь казаться модными и … быть в теме

Мы неизбежно создаем напряжение

Мы создаем в себе раздвоение

Отказавшись от того

Кем мы являемся на самом деле

И пытаясь достичь того

Кем мы не являемся

Налепляя на себя одёжки других персонажей

Мы подавляем себя настоящего

Важно учиться слышать себя до того

Как физическое тело начнет подсказывать

Что мы идём не туда

Ведь материя- это сама плотная энергия

Она позже всего реагирует

Как же этому учиться?

Очень просто Начни медитировать

Медитация- это подарок современному человеку

Придти от внешнего мира к себе настоящему

Медитация- это единственное спасение

Возможность, убрать всё лишнее, чужое

И оставить себе настоящего себя