「沒有什麼比流行音樂更能激發動力了！」Tate McRae 告訴 Apple Music。這位加拿大歌手在 2023 年末帶來了她的第二張錄音室專輯《THINK LATER》，透過〈greedy〉等節奏澎湃的歌曲向聽眾傳送能量，而她親選的「啟動」歌單，自然也囊括了許多振奮人心的流行熱門歌曲，像是 Troye Sivan 的〈Rush〉、Dua Lipa 的〈Physical〉、碧昂絲的〈Sweet Dreams〉，還有 Nicki Minaj 和 Ice Spice 為 2023 年夏天席捲全球的電影《Barbie芭比》演唱的〈Barbie World (with Aqua)〉等，都將源源不斷的能量送達你我身邊。 「判斷一首歌曲是否適合在健身時聽，關鍵要看它能否讓你進入一種特定的情緒。」Tate McRae 如此理解健身音樂：「無論是幫助你發洩憤怒、讓你心情更愉快，還是激起你舞動身體的欲望，只要它能讓你想要動起來、幫你進入狀態，那麼這首歌就是不二之選。」當被問到哪位藝人的歌曲是她健身時的首選，Tate McRae 立刻表示：「Ariana Grande 的歌總是很對我胃口！」這份歌單就包含了四首 Ariana 的歌曲，另外 Drake 的〈Nice For What〉對她而言更是完美的音樂「興奮劑」。 Tate McRae 喜歡重訓和皮拉提斯，保持運動的習慣，就是她能夠在舞台上全力以赴的基礎。雖然我們大多數人早起運動並不是為了給登台表演做準備，但 Tate McRae 的運動理念同樣適合普通人。她表示：「我每天早上做的第一件事，就是起床喝咖啡，每天早上都是如此。我會去健身房做準備，時間是早上 8 點或 9 點左右，我通常會進行體能訓練。我絕對是個夜貓子，早上我很難清醒，但體能訓練可以幫助我保持早起的習慣。」現在就在這份歌單的幫助之下，開啟早起運動的健康人生吧。