「只要隨手播一些我最愛的歌，就能立刻改變氛圍，讓我身體放鬆，並停止過度思考。」Craig David 向 Apple Music 介紹他的「放鬆」歌單時這麼說。「我喜歡透過 R&B、嘻哈和雷鬼音樂來放鬆，特別是 R&B 慢板情歌能讓我慢下來，讓我完全投入在歌詞與旋律之中，每次聽完都會覺得特別平靜。」 身為一位同樣創作過不少療癒歌曲的 R&B 超級巨星，David 精選了一份能讓心靈安定、專注的歌單，「找到方法讓自己感受身體，放空思緒，這才是關鍵。」他解釋道。「音樂非常有幫助，我熱愛慢板情歌，它能讓心跳放慢，呼吸變得深沉，接著大腦也會跟著放鬆，從緊張模式切換成『一切都沒問題的』的狀態。如果你播放 H.E.R. 的〈Focus〉、Faith Evans 的〈Soon as I Get Home〉或 Mahalia 的〈Grateful〉，你會立刻感覺呼吸和心跳同步，適合單純放鬆或重整心緒。」 不過，如果是要去健身房，David 的歌單也能從舒緩轉向激勵。「運動的時候播放音樂，不論是重量訓練還是慢跑，真的會讓時間過得更快。」他說。「不只運動效果好，整個過程也變得更享受。大部分時候我還是會聽 R&B 的慢歌，但像 Roy Davis Jr. 的〈Gabriel〉或 Lonyo 的〈Summer of Love〉這類帶有靈魂樂氛圍的車庫音樂，既能幫你釋放壓力，也會讓你忍不住想跟著舞動。」 聆聽歌單，也看看他與我們分享部分的選曲概念。 Craig David〈My Love Don’t Stop〉 「這是我在專輯《The Story Goes》裡的作品，也是我最喜歡的歌之一。歌詞裡的『不管發生什麼事，我的愛不會停』一直都很有力量。這首歌也是我第一次在洛杉磯錄音，和 R&B 製作團隊 The Underdogs 合作。他們多年間為 Tyrese、Marques Houston 和 Ruben Studdard 製作過許多經典的 R&B 慢板情歌，我對他們一直心懷敬意。」 USHER〈Nice & Slow〉 「這一定是我最愛的 USHER 歌曲之一。不只是旋律和歌詞無比洗腦，Jermaine Dupri 的製作也相當完美。它還勾起我年少時的一段回憶，那時我為了追求一個女孩，在南安普敦和朋友合辦的一場活動裡，親自唱了這首歌給她聽，結果真的贏得了她的心。」 Sasha Keable〈Hold Up〉 「Sasha 真的超有才華。第一次聽到這首歌時，我心想：『這真是太讚了。』她的嗓音如此有力量，我能感受到每一句歌詞。對我來說，這首歌就是那種能讓你徹底釋放所有挫折的作品。」 kwn〈do what i say〉 「kwn 演唱的方式有一種獨特的帥勁，每次聽到這首歌都很打中我。我也很喜歡她包辦了創作與製作，她真的非常有才華。這首歌一播放，你一定會跟著點頭，然後想要動起來。如果需要打起精神，這首歌是絕佳選擇。」 LSG〈My Body〉 「在我第一次心碎時，我一直重播這首歌，帶給我很深的共鳴。後來我甚至找到它的無人聲伴奏版本，錄成一首新歌〈I Couldn’t Sleep Last Night〉，算是把心中的痛化成了創作。用創作去轉化心裡滯塞的能量，幫助我走出低潮。」