Apple Music 上的皮拉提斯與核心

在 Apple Music 上聆聽皮拉提斯與核心。

皮拉提斯與核心

Playlist - 100 Songs

由健美操、瑜伽和芭蕾舞蹈啟發而來的皮拉提斯以平衡的方式，協助延展體內所有主要的肌群，除了能夠訓練核心肌群幫助骨盆回正，還能改善腰痠背痛、肩頸僵硬等症狀。進行皮拉提斯練習時通常會伴隨體溫升高、呼吸急促、汗流浹背等身體情況，而本歌單所精選的音樂恰好可以激勵你的練習，以 80-105 BPM 的速度範圍將音樂節拍完美契合心跳節奏，在樂趣及動能十足的音樂背景下迎接皮拉提斯的挑戰！

Apple Music Note

聆聽 ATTLAS & Jodie Knight 的「Used To The Silence」

Used To The SilenceATTLAS & Jodie Knight

聆聽 SOHMI 的「Only One」

聆聽 Alex Baker & Hanging Valleys 的「Lights」

LightsAlex Baker & Hanging Valleys

聆聽 Toyboy & Robin 的「Reason」

ReasonToyboy & Robin

聆聽 orbit 的「Friday Night」

Friday Nightorbit

聆聽 Fred again.. & Obongjayar 的「adore u」

adore uFred again.. & Obongjayar

聆聽 CamelPhat & RHODES 的「Home (Vintage Culture Remix)」

Home (Vintage Culture Remix)CamelPhat & RHODES

聆聽 Victoria Monét 的「Alright」

AlrightVictoria Monét

聆聽 Kali J & LiTTiE 的「Born for This」

Born for ThisKali J & LiTTiE

聆聽 Mild Minds 的「DESTINATIONS」

DESTINATIONSMild Minds

聆聽 ATTLAS 的「A Game Of Fairies」

A Game Of FairiesATTLAS

聆聽 Vandelux 的「Matter of Time (feat. Alex Maher)」

Matter of Time (feat. Alex Maher)Vandelux

聆聽 Beauvois 的「Daylight」

DaylightBeauvois

聆聽 Kygo, Gryffin & Calum Scott 的「Woke Up in Love」

Woke Up in LoveKygo, Gryffin & Calum Scott

聆聽 Shingo Nakamura & Nina Carr 的「Underneath」

UnderneathShingo Nakamura & Nina Carr

聆聽 Lonely in the Rain & Panama 的「Feel This Way」

Feel This WayLonely in the Rain & Panama

聆聽 Moonkids 的「Somebody」

SomebodyMoonkids

聆聽 Disclosure & Eko Roosevelt 的「Tondo」

TondoDisclosure & Eko Roosevelt

聆聽 NTO & Sofiane Pamart 的「Nevado Sorata」

Nevado SorataNTO & Sofiane Pamart

聆聽 Dom Dolla, Mansionair & Nora En Pure 的「Strangers (with Mansionair) [Nora En Pure Remix]」

Strangers (with Mansionair) [Nora En Pure Remix]Dom Dolla, Mansionair & Nora En Pure

聆聽 Tiesto & Tate McRae 的「10:35」

10:35Tiesto & Tate McRae

聆聽 Seawayz 的「To The Moon」

To The MoonSeawayz

聆聽 Coldabank 的「Things U Said」

Things U SaidColdabank

聆聽 DJ Taz Rashid & John Pattern 的「Twice Born (Heart Mix)」

Twice Born (Heart Mix)DJ Taz Rashid & John Pattern

聆聽 RSCL, Repiet & Julia Kleijn 的「Echo」

EchoRSCL, Repiet & Julia Kleijn

聆聽 Vagabon 的「Carpenter」

CarpenterVagabon

聆聽 Simon Doty 的「Have You Ever?」

Have You Ever?Simon Doty

聆聽 ARTO 的「Now You're Gone」

Now You're GoneARTO

聆聽 Sia & R3HAB 的「Unstoppable (R3HAB Remix)」

Unstoppable (R3HAB Remix)Sia & R3HAB

聆聽 Emmit Fenn 的「Until We Leave the Ground (Steve James Remix)」

Until We Leave the Ground (Steve James Remix)Emmit Fenn

聆聽 Billie Eilish 的「LUNCH」

LUNCHBillie Eilish

聆聽 Ava Max 的「My Oh My」

My Oh MyAva Max

聆聽 Farves & Sebastian Moriarty 的「Tides (feat. Ellysse Mason)」

Tides (feat. Ellysse Mason)Farves & Sebastian Moriarty

聆聽 LXST CXNTURY 的「THERAPY」

THERAPYLXST CXNTURY

聆聽 Calcou 的「Below」

聆聽 Bob Moses 的「Tearing Me Up」

Tearing Me UpBob Moses

聆聽 Zakes Bantwini & Karyendasoul 的「Abantu (feat. Nana Atta) [Radio Edit]」

Abantu (feat. Nana Atta) [Radio Edit]Zakes Bantwini & Karyendasoul

聆聽 Ross Quinn 的「Always」

AlwaysRoss Quinn

聆聽 Le Youth 的「Chills」

聆聽 Dua Lipa 的「Training Season」

Training SeasonDua Lipa

聆聽 COY 的「Forever in My Mind」

Forever in My MindCOY

聆聽 ORACLE & Fractures 的「Heal」

HealORACLE & Fractures

聆聽 Sofi Tukker & BOII 的「Hold」

HoldSofi Tukker & BOII

聆聽 MALOYA 的「Without You」

Without YouMALOYA

聆聽 The Knocks 的「Walking On Water (feat. Totally Enormous Extinct Dinosaurs)」

Walking On Water (feat. Totally Enormous Extinct Dinosaurs)The Knocks

聆聽 JETISOO 的「Motion」

聆聽 RÜFÜS DU SOL 的「Always (Monkey Safari Remix)」

Always (Monkey Safari Remix)RÜFÜS DU SOL

聆聽 Sofi Tukker & John Summit 的「Sun Came Up」

Sun Came UpSofi Tukker & John Summit

聆聽 TOMB & LAR 的「Trails」

TrailsTOMB & LAR

聆聽 Punctual 的「Do It All Again (feat. Jordan Shaw)」

Do It All Again (feat. Jordan Shaw)Punctual

聆聽 Dua Lipa 的「Training Season」

Training SeasonDua Lipa

聆聽 CRi 的「Something About」

Something AboutCRi

聆聽 Made By Pete & Zoe Kypri 的「Horizon Red」

Horizon RedMade By Pete & Zoe Kypri

聆聽 Tribú 的「Sweet Disposition (feat. Calixte) [Vijay & Sofia Edit]」

Sweet Disposition (feat. Calixte) [Vijay & Sofia Edit]Tribú

聆聽 Lane 8 的「I'll Wait (feat. Channy Leaneagh) [Le Youth Remix]」

I'll Wait (feat. Channy Leaneagh) [Le Youth Remix]Lane 8

聆聽 Keanler & Luvless 的「Is This Love」

Is This LoveKeanler & Luvless

聆聽 LissA & Lane Boy 的「Fire in Your Eyes」

Fire in Your EyesLissA & Lane Boy

聆聽 Attom 的「Where Are We Going」

Where Are We GoingAttom

聆聽 Benji Lewis 的「Away (Two Lanes Remix)」

Away (Two Lanes Remix)Benji Lewis

聆聽 Utah 的「Paper Thin」

聆聽 Ariana Grande 的「we can't be friends (wait for your love)」

we can't be friends (wait for your love)Ariana Grande

聆聽 Coi Leray & David Guetta 的「Make My Day」

Make My DayCoi Leray & David Guetta

聆聽 RÜFÜS DU SOL 的「Make It Happen」

Make It HappenRÜFÜS DU SOL

聆聽 Karin Ann 的「She (Benny Benassi Remix)」

She (Benny Benassi Remix)Karin Ann

聆聽 DRAMA, Flight Facilities & Blank Sense 的「Dollar $hort - Blank Sense Remix - Extended」

Dollar $hort - Blank Sense Remix - ExtendedDRAMA, Flight Facilities & Blank Sense

聆聽 PLÜM 的「Flower」

聆聽 Troye Sivan 的「Rush」

RushTroye Sivan

聆聽 RÜFÜS DU SOL 的「Next to Me」

Next to MeRÜFÜS DU SOL

聆聽 Kygo & Zak Abel 的「For Life (feat. Nile Rodgers)」

For Life (feat. Nile Rodgers)Kygo & Zak Abel

聆聽 CC:DISCO! 的「Chez Moi (Waiting For You) [feat. Confidence Man] [Edit]」

Chez Moi (Waiting For You) [feat. Confidence Man] [Edit]CC:DISCO!

聆聽 Elderbrook & Emmit Fenn 的「I’ll Find My Way To You」

I’ll Find My Way To YouElderbrook & Emmit Fenn

聆聽 Kenya Grace 的「Strangers」

StrangersKenya Grace

聆聽 Marshmello & 德芙・卡梅隆的「Other Boys」

Other BoysMarshmello & 德芙・卡梅隆

聆聽 Madison Beer 的「Make You Mine」

Make You MineMadison Beer

聆聽 Conro 的「Just Like You (feat. Boslen)」

Just Like You (feat. Boslen)Conro

聆聽 Alesso & Zara Larsson 的「Words」

WordsAlesso & Zara Larsson

聆聽 EMBRZ & Lizzy Land 的「Where You Are」

Where You AreEMBRZ & Lizzy Land

聆聽 anamē & Steve Smith 的「Beautiful World」

Beautiful Worldanamē & Steve Smith

聆聽 Bob Moses 的「Enough to Believe (Jamie Jones Remix)」

Enough to Believe (Jamie Jones Remix)Bob Moses

聆聽 Sofi Tukker 的「Veneno (&friends Remix) [feat. Mari Merenda & Sophia Ardessore]」

Veneno (&friends Remix) [feat. Mari Merenda & Sophia Ardessore]Sofi Tukker

聆聽 Charli xcx & Sam Smith 的「In The City」

In The CityCharli xcx & Sam Smith

聆聽 Sour 的「Valleys of Perspective」

Valleys of PerspectiveSour

聆聽 Elderbrook & Tourist 的「Howl」

HowlElderbrook & Tourist

聆聽 Henri Texier 的「Les là-bas (Bonobo Remix)」

Les là-bas (Bonobo Remix)Henri Texier

聆聽 Punctual & RY X 的「You're Not Alone」

You're Not AlonePunctual & RY X

聆聽 Jackarta & Moa 的「Pelari Kayu」

Pelari KayuJackarta & Moa

聆聽 LöKii 的「Slow」

聆聽 Four Tet 的「Loved」

聆聽 Augan 的「Affection」

聆聽 LP Giobbi 的「All In A Dream (feat. DJ Tennis & Joseph Ashworth)」

All In A Dream (feat. DJ Tennis & Joseph Ashworth)LP Giobbi

聆聽 Elley Duhé & Whethan 的「MONEY ON THE DASH」

MONEY ON THE DASHElley Duhé & Whethan

聆聽 edapollo 的「Run (feat. Akacia)」

Run (feat. Akacia)edapollo

聆聽 ZERB & Santti 的「Surrender (feat. Lia Rose)」

Surrender (feat. Lia Rose)ZERB & Santti

聆聽 AURORA 的「Running with the Wolves (Pablo Nouvelle Remix)」

Running with the Wolves (Pablo Nouvelle Remix)AURORA

聆聽 Lonely in the Rain 的「In Love Again」

In Love AgainLonely in the Rain

聆聽 John Summit & HAYLA 的「Shiver」

ShiverJohn Summit & HAYLA

聆聽 Jacques Greene 的「Leave Here」

Leave HereJacques Greene

聆聽 Michael Calfan & INNA 的「Call Me Now」

Call Me NowMichael Calfan & INNA

聆聽 Reneé Rapp & Megan Thee Stallion 的「Not My Fault」

Not My FaultReneé Rapp & Megan Thee Stallion

聆聽 Night Tales 的「Only If」

Only IfNight Tales

精選藝人

皮拉提斯與核心包括 ATTLAS, SOHMI, Alex Baker 等藝人

Victoria Monét

Shingo Nakamura

Shingo Nakamura

Lonely in the Rain

Lonely in the Rain

獨立流行樂

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