「下雨天時睡得特別好」、「我願意浪費一整個下午躺在小河旁」，相信是許多人心馳神往的經驗。有一種大自然的聲響稱之為「白噪音」，這些聲音在特定的頻率內均勻分布，被視為緩和人心的治療方式。不少聲音治療會透過共振的方式，將大自然的聲響傳送到人的身體內，使身體達到和諧的狀態，進而感受到心靈的平靜。本歌單收錄大自然的奇妙聲響，不妨在焦慮、失眠等需要撫慰的時候，聽聽潺潺的流水聲、海浪拍打岸上的聲音，找回內心的穩定與平靜。