近年來蔚為流行的流瑜伽 (Vinyasa Flow)，透過流暢的動作組合來練習伸展、增強力量，進而培養身體的耐力、柔韌度和專注力。本歌單專為流瑜伽訓練設計，收錄許多舒緩獨立音樂和適合冥想的聲響，其穩定的節奏韻律不僅讓你放鬆身心、忘卻煩惱，更幫助你在動作轉換之間維持順暢的呼吸。無論用於瑜伽教學或是自主練習，這張歌單是你做瑜伽時不可或缺的良伴，循序漸進地陪著你達到更佳的身心狀態。