Утренняя гимнастика

Вдох глубокий. Руки шире

Не спешите, три-четыре!

Бодрость духа, грация и пластика

Общеукрепляющая

Утром отрезвляющая

Если жив пока еще - гимнастика!

Если вы в своей квартире

Лягте на пол, три-четыре!

Выполняйте правильно движения

Прочь влияния извне

Привыкайте к новизне!

Вдох глубокий до изне-можения

Очень вырос в целом мире

Гриппа вирус - три-четыре!

Ширятся, растёт заболевание.

Если хилый - сразу в гроб!

Сохранить здоровье чтоб

Применяйте, люди, об-тирания

Если вы уже устали

Сели-встали, сели-встали

Не страшны вам Арктика с Антарктикой

Главный академик Иоффе

Доказал - коньяк и кофе

Вам заменят спорт и профи-лактика

Разговаривать не надо

Приседайте до упада

Да не будьте мрачными и хмурыми!

Если очень вам неймётся

Обтирайтeсь, чем придётся

Водными займитесь проце-дурами!

Не страшны дурные вести

Мы в ответ бежим на месте

В выигрыше даже начинающий

Красота - среди бегущих

Первых нет и отстающих!

Бег на месте обще-примиряющий