Gentle Gaze Becomes a Habit: Self-Compassion Stm Practical Edition

Name: Gentle Gaze Becomes a Habit: Self-Compassion Stm Practical Edition
Duration: 2 min 54 s
Channel: Teacher Yuyan
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Teacher Yuyan

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COMPOSITION & LYRICS

Teacher Yuyan

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PRODUCTION & ENGINEERING

Teacher Yuyan

Producer

Texty

日々の中で気がついた

自分を責める厳しい言葉

優しい目線で見つめ直してみよう

新しい世界が開けるはず

できなかったこと失敗したこと

落ち込む気持ちに寄り添ってみよう

「次はきっと」じゃなく「よく頑張ったね」

自分を認める言葉を贈ろう

優しい目線で世界は変わる

完璧を求めずありのままで

小さな気づきが導いてくれる

新しい私との出会いへと

他の誰かなら許せることも

自分に対しては厳しくなって

でも立ち止まって深呼吸して

「大丈夫だよ」と声をかけよう

具体的な言葉で自分を励まそう

「よく気づいたね」「その気持ちわかるよ」

優しさの練習毎日少しずつ

それが自分への最高の贈り物

優しい目線で世界は変わる

完璧を求めずありのままで

小さな気づきが導いてくれる

新しい私との出会いへと

さあ始めよう

自分を認める練習を

一歩ずつ優しく

明日はきっと違って見える

Written by: ゆうやん先生

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