Lyrics
No olviden, estimados amigos
Entusiasmo y alegría que ponga en cada ejercicio
Se verá reflejado en buenos resultados
Para su salud y su físico
Y su físico
Fibra
Vamos a empezar con nuestro primer ejercicio de calentamiento
Imitación de marcha, elevación rodillas al frente
Y balanceando bien esos brazos
Escuchemos el fondo musical
Seguimos con movimiento de brazos
Ejercicio número siete, posición inicial, firmes
Balanceo de brazo a los costados
Segundo tiempo, brazos arriba
Tercer tiempo, brazo al costado
Y firmes
Y firmes
Y firmes
¿Listos?
¿Listos?
Y emp, y emp, y emp, y emp, y empezamos
Y ahora vamos al ejercicio número diez
Posteroinferior para hacer trabajar músculos de la espalda y la cintura
Much-much-much-mucha energía
¿Listos?
¿Listos? Y empezamos
Y arriba
Al frente
Y arriba
Al frente
Ejercicios número veintiseis, veintisiete y veintiocho
Vamos a saltar un poco, poco
Posición inicial, parados sobre un pie
El otro, extendido y elevado a un costado
Las manos en la cintura
Y vamos a realizar dos saltitos con cada pie, pie
Pie, pie, pie, pie
Alternando la extensión del hombro
¿Listos?
Y emp, y emp
Y empezamos
Arriba
Abajo
Arriba
Abajo
Arriba
Abajo
Arriba
Abajo
Y uno
Dos
Tres
Ahor-ahor-ahor-ahora
Ahor-ahora
Ahora debemos volver poco a poco a la normalidad
Debemos volver poco a poco a la normalidad
Mientras ustedes se deleitan con música suave
Suave
Suave
¿Listos?
¿Listos?
Y empezamos, y empezamos
Y uno
Y uno
Y uno
Y uno
Y arriba
Al frente
Y arriba
Y, y, y alto
Written by: Agustín Gilberto Cerezo Garza, Carlos Alberto Cháirez García, César Pliego Villarreal, Joaquín Ulises Lozano Aguirre, Juan Omar Góngora Rangel
