Escucha Practical Edition Part2: 'Act: The Observing Self and Defusion ~The Wisdom of Distancing~ ' de Teacher Yuyan.

Practical Edition Part2: 'Act: The Observing Self and Defusion ~The Wisdom of Distancing~ '

Teacher Yuyan

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LETRA

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Escucha Path to Emotional Freedom Stm: A Journey of Growth Through Act de ゆうやん先生.

ALBUMPath to Emotional Freedom Stm: A Journey of Growth Through Actゆうやん先生

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Créditos

ARTISTAS INTÉRPRETES

ゆうやん先生

Programación

COMPOSICIÓN Y LETRA

ゆうやん先生

Composición

PRODUCCIÓN E INGENIERÍA

ゆうやん先生

Producción

Letra

思考の海を泳ぐように

感情の波に流されずに

観察する目を育てていこう

「私はダメな人間」って

そんな言葉が浮かんでも

それは単なる思考の雲

空を流れる様子を眺めよう

デフュージョン距離を置いて

観察する私気づいていく

これは今の一つの考え

私は私ありのままで

電車で読んでた本の中の

文字が踊って浮かび上がる

それは心が教えてくれる

大切な何か気づきのしるべ

考えは考え感情は感情

すべてを眺める私がいる

執着することなく手放すことなく

ほどよい距離で見守っていく

デフュージョン距離を置いて

観察する私気づいていく

これは今の一つの考え

私は私ありのままで

観察する目とデフュージョン

二つの知恵が導いてく

新しい私の物語へ

Written by: ゆうやん先生

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