Difendimi dai lunghi inverni

Da tutti i dubbi che non ho

Dal mondo che mi aspetta fuori

Dalle mie incertezze e dai miei stessi errori

Che puntualmente rifarò

Difendimi dai miei pensieri

Che tornano ogni volta qui

Da quell'idea superficiale

Che da un lato è bene e l'altro lato è male

E in fondo non è mai così

E insegnami a fluire come le onde che si infrangono

Continuamente in fondo al dolce niente

Ed anche quando sembro in grado di scalare il mondo

Almeno tu difendi le mie insicurezze

Tu sei la mia luce

E splendi sempre dentro l'anima

Anche in questa notte, questa lunga notte senza fine

Tutto cambia e invece

Tu illumini sopra ogni nuvola

Che il sole esiste anche in fondo una lacrima e non può far male

Mai, non mi fa male mai

Difendimi da spettri ed ombre

Le solite malinconie

Il solito cinismo stanco che di punto in bianco

Rende anche i miei sogni soltanto comode bugie

E quando mi rassegnerò e ritornerà

Una notte madre di incertezze ed orfana di stelle

Tu insegnami a brillare come sa brillare il sole

Che ogni sera scende ma risorge sempre

Tu sei la mia luce

E splendi sempre dentro l'anima

Anche questa notte, questa lunga notte senza fine

Tutto cambia e invece

Tu illumini sopra ogni nuvola

Che il sole esiste anche in fondo una lacrima e non può far male

Mai, non mi fa male mai

Tu per me sei luce

Proteggi questo cuore fragile anche in questa notte

Questa lunga notte senza fine e rendimi felice

Illumina di sole l'anima quando nel buio scivola una lacrima

E non farmi male

Non, non farmi male mai

Non, non farmi male mai

Non, non farmi male mai

Male mai