Mach es dir bequem … Deine Augen können sich schließen und die angenehme Ruhe spüren … Du spürst vielleicht schon, wie gut es sich anfühlt, einfach so da zu sein, in den Bildern …

 

In einer Lichtung tief im Wald liegt der See. Ein Pfad führt am Ufer. Das hohe Gras am Rande des Sees spiegelt sich im ruhigen Wasser …

Weiße Wolken wandern gespiegelt im See … Die Ruhe in ihrer leichten Bewegung … Es ist eine Bewegung, die nichts aufhalten kann in ihrer Langsamkeit … In ihrer Langsamkeit liegt ihre unaufhaltsame Kraft …

Am Rande des Sees sitzt ein Frosch … Lange schaut er in das ruhige Wasser … Du siehst vielleicht seine schnellen Atemzüge – und wie sie langsam ruhiger werden … Dann springt der Frosch und verschwindet im Wasser. Kleine Wellen breiten sich aus … Die gespiegelten Gräser scheinen zu tanzen …

Am anderen Ufer des Sees steht Schilf – bis ins Wasser hinein … Die leichte Bewegung der Halme … Manchmal schlagen sie leicht aneinander … Eine Ente ruft, kräftig … Wie sich ihr Schrei in der Weite verliert …

In der Tiefe des Sees wandern noch immer gespiegelte Wolken …

Wo das Schilf endet, steht eine alte Weide am See … Ihr Stamm wächst fast waagerecht über das Wasser hinaus … Ihre Äste berühren das Wasser … Das Dunkel zwischen den Blättern ist geheimnisvoll …

Seerosen wachsen aus der Tiefe des Sees … Die großen Blätter bedecken das Wasser … Einige Blüten haben sich geöffnet ins Licht …

Über einem Seerosenblatt schwebt eine Libelle … Ihr langer, bläulicher Leib, das Flimmern wo ihre durchsichtigen Flügel rasend schnell schlagen … Die Ruhe in ihrem schnellen Schlag …

Die Libelle schwebt einfach über dem Seerosenblatt … Sie schwebt leicht in der Schwere des Himmels …

Draußen im See taucht ein Fisch auf … Sein Maul stupst den Himmel … Schon taucht er wieder zurück in die Tiefe … Kleine Wellen ziehen über den Spiegel des Wassers, bringen die Wolken zum Tanzen … Kleine Wellen verlaufen sich in der Weite des Sees … Bald liegt der See wieder glatt …

Wieder schreit vom Schilf eine Ente … Jetzt scheint sie in die Weite zu lauschen – und dann fliegt sie los. Die Flügel der Ente berühren das Wasser – und sie hebt ab, in den Himmel hinein, verschwindet im Himmel über den Bäumen …

Eine Flaumfeder hat sich aus dem Gefieder der Ente gelöst und fällt durch den Himmel – und landet auf dem Wasser des Sees … Da liegt sie nun, auf der Ruhe gespiegelter Wolken …

Ihr leichtes Schaukeln auf der Ruhe des Sees, wie auf der Ruhe eines Atems … Ihre leichte Bewegung, als Wind aufkommt … Langsam treibt sie über die Ruhe des Sees …

Die Ruhe und die Kraft sind immer da … Vielleicht spürst du sie auch schon in dir …

 

Nun verblassen die Bilder. Du spürst wieder den Raum um dich und hörst seine Geräusche … Du spürst deinen Atem. Seine Ruhe ist immer in dir … Öffne die Augen, reck dich und streck dich …