收听 Teacher Yuyan 的 Letting Go of Self-Criticism: An Introduction to Self-Compassion Stm

Letting Go of Self-Criticism: An Introduction to Self-Compassion Stm

Teacher Yuyan

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制作

出演艺人

ゆうやん先生

编程

作曲和作词

ゆうやん先生

作曲

制作和工程

ゆうやん先生

制作人

歌词

心の中で今日も響く

自分への言葉どんな色？

優しさの光届けよう

思いやりを自分にも向けよう

完璧を求めずありのままの自分で

それがセルフコンパッション

優しさの第一歩

セルフコンパッション思いやりの心

セルフコンパッション自分を認めよう

厳しい言葉じゃなく

温かい目線で

明日への一歩を踏み出していこう

自己批判の声に耳を傾けすぎて

見失っていた本当の強さを

建設的な声で自分を導こう

それもまた成長の証

安全な場所を心の中に作ろう

受け入れることから始まる変化

失敗も成功もすべて経験として

育んでいける強さがある

セルフコンパッション思いやりの心

セルフコンパッション自分を認めよう

厳しい言葉じゃなく

温かい目線で

明日への一歩を踏み出していこう

思いやりの心で

ありのままの自分で

一歩ずつ前へ

新しい朝が待っている

Written by: ゆうやん先生

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