陳奕迅邀來創作歌手 Eric Kwok 、Jerald Chan 共同編曲製作。「3mm」為「3 married men」的意思，代表這三位已婚男子。歌曲選擇的思路不同於以往，陳奕迅想表達出最真實的自己，創作屬於他們自己的音樂。沒有太多兒女情長，歌曲專注探討為人處世的道理，融合 80 年代復古迪斯可音樂風格，迸發出專屬已婚男子的繽紛音樂火花。